自己表現トレーニング基礎講座
一般社団法人日本自己表現トレーニング協会（略称ＪＰＴ）の公認プログラムです。
たった４日間で対人関係のストレスが減少し、
伝えたい人に届くメッセージが発信できるようになれば、
あなたの人生が大きく変化すると思いませんか？
・同僚、友達、恋人、夫婦、近い存在になればなるほど相手の欠点が目について嫌になってしまう。
・つい感情的になってよく喧嘩してしまう。そんな自分が嫌。
・チームリーダーなのにミーティングで自分の意見を発表するのが怖い。
・表面上は楽しく会話は出来るけど本音を話せない。本当の私を知ったら嫌われると思う。
・相手をサポートしたいと思って行動したのに、徐々にそれが苦痛になってくる。
・上司や同僚に頼まれると、自分も忙しいのに嫌と言えずつい引き受けてしまう。
・悪いことしたなと思っても素直に謝ることができない。それで、孤立してしまう。
・助けて欲しいと思っても、プライドが邪魔をして助けてと言えない。
自己表現が苦手な人・下手な人の根本的な課題は表現力ではありません。
自分を表現すること（相手に自分の思いを伝えること）が苦手と思っている人の多くは、
「話し方」や「ボディランゲージ」「ファッション」といった、自分の思いや魅力を「発信するノウハウ」を学ぼうとします。しかし、このノウハウが分かっても日常生活で実践出来ない、実践しても上手くいかない人を沢山見てきました。
実は、自己表現（発信）が苦手な人は、受け取り方（受信方法）が下手なのです。ここに気づかず、発信だけを学んでも成果は上がりません。
そして、受け取り方に影響を与えるのは、人間関係を築く「心のあり方（心の感じ方）」です。
受信が下手な人の無意識層には、他人に見捨てられる恐怖・他人に呑み込まれる（支配される）恐怖が存在します。
この恐怖心が自己表現にあらゆる心の制限（ブレーキ）をかけているのです。
これは、発達段階（成長過程）において学ぶ必要があった人間関係を築く心のあり方（心の感じ方）を十分に学ぶことが出来なかったことを示唆します。
心の制限を外すと、心のあり方は変化します。
そして「受け取り方」が上手くなります。
受け取り方が上手くなると、相手に届く自己表現の発信準備が整います。
そして、自分を知り、相手を知り、相手に届くメッセージを伝える方法を学びトレーニングすると
日常生活で実践できるようになり、伝えたい人へあなたの思いや魅力を伝えることができるようになります。
するとあなたの日常でどんな変化が起こるでしょう。
・パートナーと分かり合え愛し愛される関係を築くことができます。たまの喧嘩も「スパイス」として楽しめます。
・他人の言動に感情が振り回されることなく、自分の意見や思いを素直に伝えることができるようになります。
・気の合わない上司・同僚・部下とも目的に応じた効果的なコミュニケーションがとれるようになります。
・自分をハッピーにするための人間関係が選べるようになります。
・お客様からのクレームが怖くなくなります。
・他人のサポートを素直に受け取ることが出来るようになります。
・関係性を大事にしながら、相手の要求を断ることができるようになります。
・仲間づくりが上手くなり、人と関わることが楽しくなります。
◆「自立心と愛を育む自己表現の講座」無料動画プレ講座
第１回目－『自立心と愛を育む自己表現の核』
第２回目－『どんな自分であっても自分は愛される存在である～自分を感じる・自分を許す・自分を満たす』
第３回目－『自己表現の癖 あなたのメッセージは、相手に届いていますか？』
第４回目（前編）－『自己表現の学習方法（心と行動）』
第４回目（後編）－『自己表現の学習方法（言葉の使い方）』
＊ご視聴は＞＞＞こちらをクリック
◆全４日間（32時間）の特徴
人間関係における心理的な基礎知識・心のあり方を整ええるワーク実習・自分を知る自己分析テスト、相手の身になって関わるコミュニケーションの知識・スキル・トレーニング実習があります。
毎回課題がでます。課題への取り組みがトレーニングとなり、修得を促進させます。
◆ココロ編－２日間（16時間）、行動編－２日間（16時間）の２部構成です。一部のみの受講も可能です。
◆平日－毎週コース（1回2.5時間～3時間）も開講しています。ご相談ください。
◆修了証の授与－４日間のプログラムを修了し必要な課題をクリアされた方には、ＪＰＴより自己表現トレーニング基礎講座修了証を授与いたします。
＊プログラム詳細こちらを＞＞＞クリック
◆ご質問やご相談について
※事前にお電話・対面・スカイプなどでお話しさせて頂きました上で、受講申込をお受けいたしております。
まずは、メールにて こちらの＞＞＞フォームよりご連絡下さい
◆受講生の声