プログラム (全4日間-32時間)

▼プライマリーコース(ココロ編)2日間-16時間

 自己表現の質向上に必要な心のあり方と動かし方

「人間関係を難しくしてしまう心の動き、人間関係が楽になる心と思考の演習」

 

1、自己表現の質を上げるために必要なこと

 ・意識的、無意識的に発信しているメッセージの構造を知る

 ・なぜ、自己表現が苦手なのか下手なのか

2、自分を知る-自分を知らなければ、自己を表現することは出来ません。

 ・過去の対人関係によって潜在意識に作られた自己イメージと対人関係の心のあり方を知る

 ・自分の魅力・行動・思考・感情・親交・欲求・快及び不快な環境のパターンを知る

 *自己分析発見テストの実施

 パーソナリティテスト・色彩心理テスト

3、発達段階で取りこぼしてきた人間関係の心の学習

 ・発達段階で体感し学ぶ必要のあった自己イメージ、感情

 ・自己表現を苦手にしている心のブレーキ(制限)を緩める

4、自立心と愛を育む自己表現12の法則

 ・自分も他人も違う個人として尊重し、自己表現するための新しい心のあり方を作る

5、感情をマネイジメントする

 ・嫌な人との対峙、相手の言動で不快になった時、緊張する場、交渉する場で気分を切り替える方法

 

*最大6名までの少人数制できめ細やかなサポート体制

*毎回、必ずホームワーク(宿題)があります。宿題に取り組んで頂くことで実践力を身に着けて行きます。

*ココロ編のみのご受講も可能です。

▼セカンダリーコース(行動編)2日間-16時間

 自己表現の質向上に必要な「身体の動かし方と言葉の使い方」

「相手の心に届くメッセージの発信方法と受信方法-行動と言葉の演習」

 

1、相手の心を開く方法-あなたのメッセージが届く状態を作る

 ・相手の心が開くプロセス・伝え方・聴き方を学び、そのトレーニング方法の修得

2、他人を知る-他人を知らなければ、他人に届くメッセージを送ることができません。

 ・自分が発信しているメッセージがどのように相手に受信され易いのか、相手の特質に応じた効果的な「話し方・聞き方・態度」を学ぶ

3、相手と心を通わせる対話術

 ・あなたの気持ちを素直に発信し、相手の心へ届ける対話の知識と行動スキル

 ・自分軸と相手軸を知るコミュニケーション演習

4、相手を動かすメッセージ

 ・相手の視点と思考をつかみ、相手に届く(相手を動かす)メッセージ発信の方法を学ぶ

 

*最大6名までの少人数制できめ細やかなサポート体制

*毎回、必ずホームワーク(宿題)があります。宿題に取り組んで頂くことで実践力を身に着けて頂きます。

【受講費用】

 ◎プライマリーコース(ココロ編)&セカンダリーコース(行動編)

  156,600円(税込)

  ▼費用に含まれているもの

  ・テキスト・ワークシート・自己分析テスト問題&結果

  ・学習促進のための個別フォローメールでのサポート

  ※日本自己表現トレーニング協会 自己表現トレーニング基礎講座修了認定証

 

 ◎プライマリーコース(ココロ編)のみ

  86,400円(税込)

  ▼費用に含まれているもの

  ・テキスト・ワークシート・自己分析テスト問題&結果

  ・学習促進のための個別フォローメールでのサポート

  ・自己表現トレーニング基礎講座-プライマリーコース修了証明書

 

 ◎セカンダリーコース(行動編)のみ

  86,400円(税込)

     ▼費用に含まれているもの

  ・テキスト・ワークシート

  ・学習促進のための個別フォローメールでのサポート

  自己表現トレーニング基礎講座-セカンダリーコース修了証明書

 

 ※認定書について

  2日間の単独受講の場合、残り2日間を受講後に修了認定証を授与いたします。

 

【お支払方法】

  ・受講費は全納制です。分納をご希望の方はお申出下さい。 

【開講日時のモデル】*具体的な日時は、お問合せ下さい。

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